网站地图 - 广告服务
您的当前位置:主页 > 汽车 > 养护 > 正文

一肖平特公式博客一双手就能养全身!中医推荐的免费按摩法值得一

来源:未知 编辑:admin 时间:2018-11-29
导读:中国中医科学院医学实验中心博士 代金刚 搓搓手、搓搓脚、搓搓头,在中医里讲就是按摩,可以活血化瘀、通经活络,是人体自带的营养鸡汤。 没事的时候,经常搓一搓,浑身温暖不说,还有很多作用。 1 搓鼻:润肺提高免疫力 鼻子功能正常,则会减少更多空气中的

中国中医科学院医学实验中心博士 代金刚

搓搓手、搓搓脚、搓搓头,在中医里讲就是按摩,可以活血化瘀、通经活络,是人体自带的“营养鸡汤”。没事的时候,经常搓一搓,浑身温暖不说,还有很多作用。

1

搓鼻:润肺提高免疫力

鼻子功能正常,则会减少更多空气中的有害物质进入身体,使得吸入肺内的空气更加清洁、湿润、温暖,提高我们抵抗疾病的能力。常搓鼻翼,能改善鼻子的血液流动情况,提高鼻子的功能。对于各种鼻炎也有很好的防治作用。

方法:用食指和中指沿鼻翼两侧上下搓,搓100次。遇到酸痛的地方,可适当点按。

2

搓耳:养阴降三高

耳朵是人体第三个能刺激全身多处经络和脏腑的地方。经常搓耳朵,对控制三高、醒脑、明目、滋阴有特别好的帮助。

方法:用手指沿外耳廓从上至下揉搓,注意耳蜗和耳后的沟处也要搓到,搓至耳朵微微发热就好。

3

搓腰:强肾通气血

腰部为肾脏所居之处,经常搓腰可健肾。同时腰部有一经外奇穴:腰眼穴,居于带脉(环绕腰部的经脉)中,常搓此处,能温煦肾阳、畅达气血。

责任编辑:admin

打赏

取消

感谢您的支持,我会继续努力的!

扫码支持
扫码打赏,你说多少就多少

打开支付宝扫一扫,即可进行扫码打赏哦

网友评论:

在“\templets\default\comments.htm”插入第三方评论代码!
推荐使用友言、多说、畅言(需备案后使用)等社会化评论插件

栏目分类
Copyright © 2002-2011 准时在线 版权所有
技术支持准时在线开奖直播
Power by DeDe58
Top